CBD para entrenamiento
El eslabón perdido de tu entrenamiento: Por qué el descanso mental es tu mejor suplemento Cierras el candado de la taquilla, sales del gimnasio con los músculos congestionados y esa sensación de deber cumplido. Llevas tu dieta al día, cumples con tus series y cuidas la técnica. Sin embargo, al llegar a casa, tu cabeza sigue a mil revoluciones. Te metes en la cama cansado físicamente, pero tu mente no encuentra el interruptor de "apagado". Mañana toca volver a entrenar, pero sientes que tu energía no se recupera al mismo ritmo que tus ganas. Si te sientes identificado, no estás solo. En el mundo del fitness solemos obsesionarnos con lo que ocurre dentro del gimnasio, pero olvidamos que el músculo no crece bajo las pesas, sino mientras dormimos. Aquí es donde el cannabidiol (CBD) está cambiando las reglas del juego, no como un quemagrasas o un pre-entreno, sino como el aliado definitivo para gestionar la fatiga central y el estrés sistémico. ¿Qué es la fatiga central y por ...